어릴 때 뚱뚱하면 커서도 뚱뚱하다 어릴 때 살찌면 다 키로 간다?는 말 들어보셨나요?

저는 어렸을 때 잘 안 먹으면 어른들이 모두들 잘 먹고 살이 쪄야 키로 간다고 얘기해 주셨었는데요. 하지만 이 말은 잘못된 속설이라고 합니다.

어린 나이에 과도한 지방은 성호르몬 분비를 자극해서 성장판을 일찍 닫히게 만든다고 해요. 오히려 키가 커지기 보다 커서도 그대로 뚱뚱할 수 있다는데요.

어릴 때 체중이 과체중이거나 비만이면, 성인이 되어서도 그 상태가 지속될 확률이 높다는 연구 결과가 발표되었습니다. 특히 만 6세 이전의 체중 관리는 성인기 비만 예방에 결정적인 영향을 미친다고 하는데요.

이번 포스팅에서는 네덜란드 에라스무스대학병원의 연구 결과를 바탕으로, 유아기의 비만 관리가 왜 중요한지 살펴보겠습니다. 생후 5년이 중요한 이유 네덜란드 연구팀은 3528명의 데이터를 분석하여, 출생 시부터 2세, 6세, 10세, 14세, 18세까지의 BMI(체질량지수) 변화를 추적했습니다.

그 결과, 생후...