양치 후 바로 가글하면 치아가 상한다. 혹시 양치하자마자 곧바로 가글 하시는 습관, 가지고 계시나요?
입안이 더 개운할 것 같고, 냄새도 줄어들 것 같아 무심코 따라 하는 경우가 많죠. 하지만 이 습관이 오히려 치아 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
양치 후 바로 가글 해도 될까? 양치질을 하면 대부분의 치약에 포함된 ‘불소’ 성분이 치아 표면에 얇은 막을 형성하게 됩니다.
이 불소막은 치아를 튼튼하게 만들고 충치를 예방하는 역할을 하죠. 그런데 바로 가글을 하면 이 보호막이 가글액에 의해 씻겨 나가게 됩니다.
특히 알코올이나 강한 세정 성분이 포함된 가글을 사용할 경우, 불소막이 제거되면서 오히려 치아가 산에 약해지고 쉽게 부식될 수 있어요. 즉, 양치 후 최소 30분은 기다린 후에 가글을 하는 것이 가장 좋습니다.
바로 가글하면 안되는 이유 시중의 구강청결제는 세균 제거 능력이 뛰어난 반면, 입안 점막을 자극할 수 있는 성분도 포함되어 있어요. 알코올...